напитки, помогающие похудеть

Шесть напитков, помогающих похудеть

Напитки для снижения веса Хотите избавиться от лишнего веса? Процесс похудения идет слишком медленно? Эти напитки помогут тебе его ускорить. Используй один из этих рецептов, и уже совсем скоро ты сможешь распрощаться с лишним весом! Пить нужно с осторожностью – […]

как похудеть на диете «Шесть лепестков»

Минус 5 кг в неделю: как похудеть на диете «Шесть лепестков»

Диета «Шесть лепестков» Если вы перепробовали массу диет, а лишние килограммы все равно на прежнем месте, попробуйте систему питания для похудения «Шесть лепестков», которая основана на особой последовательности монодиет. По словам ее создательницы, шведского диетолога Анны Юханссон, этот метод — […]

мифы о здоровом сне

Развенчаны популярные мифы о здоровом сне

Об этом важно знать. Выспаться за пять часов невозможно, за храпом скрываются серьезные нарушения здоровья, а алкоголь не способствует быстрому засыпанию – международная команда специалистов опровергла три мифа о здоровом сне. Для того, чтобы прийти к таким выводам, ученые провели […]

причины бессонницы

Названы самые распространенные причины бессонницы

Организму нужен магний и витамин D. Ученые из США назвали три причины, которые приводят к развитию бессонницы и вызывают тяжелые расстройства сна. Причины развития бессонницы Среди причин — проблемы с щитовидной железой. Так, недостаток гормонов щитовидки вызывает увеличение веса и […]

как похудеть на овсянке

Диетологи рассказали, можно ли похудеть на овсянке

Это популярная диета. Многие диеты, включая овсяную, основаны на употреблении одного вида пищи. Овсяная диета стала популярной в интернете несколько лет назад. Но что она из себя представляет? И насколько такая диета безопасна? Давайте разбираться. Овсяная диета Овсяная диета подразумевает […]

причина болей в коленях

Названа неожиданная причина болей в коленях

Последствия неправильной походки Неправильная походка также может спровоцировать и плохое настроение. К такому выводу пришли исследователи из Университета Кардиффа. Немногие всерьёз задумываются о том, как именно они переставляют ноги при хождении, и какое значение в их жизни играет походка. Исследователи […]

температура 37,0

В Минздраве температуру 37,0° признали нормальной

Не стоит паниковать при температуре 37,0° Нормальная температура тела здорового взрослого человека составляет 36,5-37 градусов по Цельсию. В Минздраве также отметили, что у человека температура тела поддерживается на постоянном уровне – 36,5-37,0 градусов по Цельсию, это постоянство обеспечивается двумя процессами […]

злоупотребление солнцезащитным кремом

Медики рассказали, почему не стоит злоупотреблять солнцезащитным кремом

Польза и вред от солнцезащитного крема Всем хорошо известна важность витамина D. Крема для защиты от солнца препятствуют выработке этого компонента в организме. На протяжении десятков лет врачи и ученые постоянно повторяют как мантру: в любой солнечный день пользуйтесь солнцезащитным […]

Шоколадные кексы

Шоколадные кексы в микроволновке

Эти шоколадные кексы готовятся в микроволновке не просто быстро, а молниеносно. Как и вся выпечка в ней получаются они очень нежными. Из этой пропорции у меня вышло 4 кекса, хотя, можно приготовить и один. Все зависит от аппетита едоков. Состав: […]

Манник в микроволновке

Манник в микроволновке

Преимущество приготовления манника в микроволновке перед обычной духовкой состоит в том, что выпекается он гораздо быстрее, меньше потребляется электроэнергии, и не нагревается кухня, что бывает очень важно в летнюю жару. 15-20 минут, и ваш манник готов к обеду или к […]

1 2 3 4 5 9